Milchschokolade mit Mandel-Nougat Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	519 kcal (≈ 27 % NW) 27 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	29 g (≈ 46 % NW) 46 % Alternative finden	6 g	63 g
Eiweiß	7 g (≈ 13 % NW) 13 % Alternative finden	1 g	52 g
Kohlenhydrate	56 g (≈ 24 % NW) 24 % Alternative finden	11 g	238 g
Ballaststoffe	3 g (≈ 9 % NW) 9 % Alternative finden	1 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	519 kcal (≈ 27 % NW) 27 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.166 kJ (≈ 27 % NW) 27 %	417 kJ	8.164 kJ
Fett	29 g (≈ 46 % NW) 46 %	6 g	63 g
Eiweiß	7 g (≈ 13 % NW) 13 %	1 g	52 g
Kohlenhydrate	56 g (≈ 24 % NW) 24 %	11 g	238 g
Ballaststoffe	3 g (≈ 9 % NW) 9 %	1 g	33 g
Wasser	2 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,29 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	13 µg (43 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	3 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	9 µg	2 µg	–
Retinol	5 µg (17 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	24 µg (80 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	50,80	9,79	–
Vitamin B1 Thiamin	117 µg (39 i.E.) (≈ 11 % NW) 11 %	23 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	367 µg (≈ 31 % NW) 31 %	71 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	390 µg (≈ 3 % NW) 3 %	75 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	2.010 µg (≈ 12 % NW) 12 %	387 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	700 µg (≈ 12 % NW) 12 %	135 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	74 µg (≈ 5 % NW) 5 %	14 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	9 µg (≈ 20 % NW) 20 %	2 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	14,00	2,70	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	14 µg (≈ 4 % NW) 4 %	3 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,6 µg (≈ 16 % NW) 16 %	0,1 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.000 µg (20 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	193 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	2 µg (72 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	0,34 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	1,77	0,34	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,02	0,0039	–
Vitamin E	700 µg (1 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	135 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	700,00	134,87	–
Beta-Tocopherol	9,00	1,73	–
Gamma-Tocopherol	3.880,00	747,59	–
Delta-Tocopherol	208,00	40,08	–
Alpha-Tocotrienol	50,00	9,63	–
Vitamin K	7 µg (≈ 10 % NW) 10 %	1 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	4,03	0,78	–
Vitamin K2 (Menachinone)	2,72	0,52	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,17 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,03 g	5 g
Natrium	68 mg (≈ 5 % NW) 5 %	13 mg	1.500 mg
Chlorid	125 mg (≈ 5 % NW) 5 %	24 mg	2.300 mg
Kalium	463 mg (≈ 12 % NW) 12 %	89 mg	4.000 mg
Calcium	155 mg (≈ 16 % NW) 16 %	30 mg	1.000 mg
Magnesium	72 mg (≈ 21 % NW) 21 %	14 mg	350 mg
Phosphor	204 mg (≈ 29 % NW) 29 %	39 mg	700 mg
Schwefel	47 mg	9 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,76 : 1	0,76 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	4.700 µg (≈ 38 % NW) 38 %	906 µg	12.500 µg
Zink	1.180 µg (≈ 14 % NW) 14 %	227 µg	8.500 µg
Kupfer	481 µg (≈ 38 % NW) 38 %	93 µg	1.250 µg
Mangan	510 µg (≈ 15 % NW) 15 %	98 µg	3.500 µg
Fluorid	30 µg (≈ 1 % NW) 1 %	6 µg	3.800 µg
Iodid	23 µg (≈ 12 % NW) 12 %	4 µg	200 µg
Chrom	9,00	1,73	–
Molybdän	11,00	2,12	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	2.186 mg	421 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	1.020 mg	197 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	1.166 mg	225 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	53.145 mg	10.240 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	44.398 mg	8.555 mg	–
Maltose (Malzzucker)	77 mg	15 mg	–
Lactose (Milchzucker)	8.670 mg	1.671 mg	–
Zucker	55 g (≈ 111 % NW) 111 %	11 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	27 mg	5 mg	–
Stärke	1.080 mg	208 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	2.433 mg	469 mg	–
Isoleucin	271 mg (≈ 18 % NW) 18 %	52 mg	1.500 mg
Leucin	486 mg (≈ 17 % NW) 17 %	94 mg	2.925 mg
Lysin	469 mg (≈ 21 % NW) 21 %	90 mg	2.250 mg
Methionin	76 mg (≈ 10 % NW) 10 %	15 mg	780 mg
Phenylalanin	244 mg (≈ 79 % NW) 79 %	47 mg	310 mg
Threonin	293 mg (≈ 26 % NW) 26 %	56 mg	1.125 mg
Tryptophan	97 mg (≈ 32 % NW) 32 %	19 mg	300 mg
Tyrosin	119 mg (≈ 6 % NW) 6 %	23 mg	1.875 mg
Valin	364 mg (≈ 19 % NW) 19 %	70 mg	1.950 mg
Arginin	273 mg	53 mg	–
Histidin	133 mg (≈ 18 % NW) 18 %	26 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	248 mg	48 mg	–
Asparaginsäure	577 mg	111 mg	–
Cystein	38 mg (≈ 12 % NW) 12 %	7 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.184 mg	228 mg	–
Glycin	150 mg	29 mg	–
Prolin	439 mg	85 mg	–
Serin	332 mg	64 mg	–
Stickstoff, gesamt	1.040,00 mg	200,39 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	55 mg	11 mg	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	18 mg	3 mg	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	16.940 mg	3.264 mg	–
Butansäure / Buttersäure	150 mg	29 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	100 mg	19 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	59 mg	11 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	140 mg	27 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	160 mg	31 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	500 mg	96 mg	–
Pentadecansäure	60 mg	12 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	7.100 mg	1.368 mg	–
Heptadecansäure	70 mg	13 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	8.308 mg	1.601 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	240 mg	46 mg	–
Decosansäure / Behensäure	50 mg	10 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	3 mg	1 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8.960 mg	1.726 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	46,00	8,86	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	130,00	25,05	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	170,00	32,76	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	8.580,00	1.653,18	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	10,00	1,93	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	20,00	3,85	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.100 mg	212 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,100 g	0,019 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	70,00	13,49	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	30,00	5,78	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	5,00	0,96	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	1,000 g	0,193 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	1.000,00	192,68	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	30,00	5,78	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	3,00	0,58	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	5,00	0,96	–
Fettsäuren, sonstige	480,00	92,49	–
Cholesterin	9 mg	2 mg	–
Omega-6/Omega-3	10,00:1	10,00:1	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	23,81:1	23,81:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	3 g (≈ 9 % NW) 9 %	1 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g	–
Rohasche	1,7 g	0,3 g	–